Jag har skrivit en hel del inlägg om fördelarna med korttidsfasta ur ett hälsoperspektiv. Ytterligare en fördel är möjligheten att det faktiskt kan ge ett väsentligt avtryck på matkontot. Inte minst om man äter lunch ute på vardagarna (som jag gör).
Om du räknar med en kostnad för frukost + utelunch på 100 kronor, två gånger i veckan, 52 veckor om året, så ger det den inte helt föraktliga summan 10400 kr. Givetvis vore det rimligare att börja med matlåda om det är ekonomin som står i fokus. Men det är som sagt en hygglig bieffekt!
Den kalorirestriktion som korttidsfastan eftersträvar har ju dessutom en hygglig effekt ur ett globalt klimat och resursperspektiv.
0 Responses to “Korttidsfasta dig rik”